Category Archives: Soul Coaching

Lugnt och stilla

Kanske är det snön som fallit och bäddat in oss i ett fluffigt, dämpande täcke. Kanske är det mitt skönhetsbloggsförbud och köpstopp. Jag känner mig i alla fall väldigt lugn och stilla idag. Jag kände inte för att sminka mig utan att jag för den sakens skull blev stressad. Igår kväll tog jag bort nagellacket på både händer och fötter och la bara på ett lager genomskinligt lack efteråt, inte heller det stressar mig. Jag har en nästan färdigstickad tröja som inte kommer att sitta perfekt när den blir klar, men det stressar mig inte, den kommer att vara varm och mysig i alla fall, och jag kommer att göra färdigt den trots att jag vet att den inte kommer att bli exakt som jag ville.

Jag känner att prestationspressen har lättat idag. Det känns inte som att jag behöver vara bäst och perfekt för att kanske eventuellt duga. Kanske är jag bra nog idag ändå.

Under en av de första dagarna i Soul Coaching programmet ska man välja en stärkande handling att göra varje dag under resten av programmet. Jag har länge velat, men inte vågat, göra något som Mia Törnblom skrivit om. Nämligen att säga till mig själv att jag är värdefull. Jag slog två flugor i en smäll och valde det som stärkande handling. Mia skriver också, något som Louise L. Hay även påpekat, att om man säger det till sig själv när man ser sig i spegeln så ska det ha ännu större effekt. Jag har faktiskt lyckats viska det till min spegelbild en gång för ett par dagar sedan, men oftast viskar jag det bara tyst för mig själv.

Så jag håller ihop, väntar fortfarande på en tid på öppen psyk och har ungefär lika många bra som dåliga dagar just nu.

 

Annonser

Januari

Jag inleder mitt år med en månads köpstopp, skönhetsbloggs- och shoppingsajtsförbud, samt Denise Linns 28 dagars Soul Coaching program.

Jag funderade på att avbeställa januaris Glossybox också, men beslöt mig för att lägga undan den tills januari är slut istället. En halvfusklösning, jag vet, men jag är ok med det.

Gör du något särskilt nu i början av året? Har du något nyårslöfte?